Коте, коте, писи, писи

     Твоето коте става все по-гальовно през зимата. Това се дължи на студеното време. Сладкото пухче все по-често търси близост и иска да се добере до стопанинът си през студеният сезон. Проявяват по-голяма изобретателност в начините как да стигнат до теб. Правят мили и сърцеразтапящи физиономии и мъркат сладострастно.

Лятото си отиге, а с него и жегите. Вече настъпи напълно подходящото

време да поглезим котаранчетата с вкусна и неустоима консерва. През

топлият сезон е неподходящо и рисковано да се дава такова ядене на гле-

занчетата, понеже е нетрайно и са възможни натравяния, повръщане и 

разтройство. Но ... тяхното царство и блаженство настъпиха. За нас, техните

стопани зимата също има предимство, тези така досадни малки косъмчета,

които падат през лятото вече са значително по-малко - да не казвам че почти

може и да не се забелязват. 

  P.S.    За финал, какво мога да кажа освен да не спирате да обичате животните и имайте добро отношение към тях, понеже те не правят нищо друго освен да ни даряват с много и безгранична любов.

автор: КаТкаТа

Love The Way You Lie - Eminem feat. Rihanna

   
Eminem feat. Rihanna
http://www.youtube.com/watch?v=uelHwf8o7_U&feature=related
    Песента на Еминем и Риана покори милярди хора по целият свят. Хитът е посветен на любовта, изненадите, трудностите и насладите, които ни поднася животът. Как една млада влюбена двойка се справя с трудностите, който неизменно и се изпречват на пътя.
Сравнението, което правят в песента "Животът е НИНТЕНДО игра" е много вярно, с единствената разлика, че има и чувства. Връзката им изглежда откачена и е сравнявана със срещата на турнадо с вулкан. И в края на краищата когато любовта е ИСТИНСКА, ВЗАИМНА и ПЛАМЕННА тя преодолява всичко!!!

Край! :)

автор: КаТкаТа

Гимнастика за стягане на дупето, краката и корема

Тези седем лесни, но ефективни упражнения ще стегнат бедрата и корема ти за отрицателно време. След това обуй най-прилепналите си дънки и изложи всичко на показ.




Дънките са рядко практично облекло, което се комбинира успешно както с взета от гаджето тениска, така и със скъп топ и бижута. Нищо чудно, че си готова да дадеш едно малко състояние за панталони от деним, които наистина ти отиват и карат мъжете да обръщат глава след теб. Стегнати бедра, изваяна талия, плоско коремче и оформено дупе са тайната на перфектния външен вид в дънкова опаковка.

А сега добрите новини: тренирането на точно определени проблемни зони може подчертано да ги тонизира. Например паласките, наричани нашега „любовни дръжки“, които висят неестетично от дънките ти с ниска талия, могат да бъдат отстранени с малко упоритост и работа върху мускулите в областта на корема. И това е само началото. Включи се в нашия курс по гимнастика три пъти седмично за два месеца и ще влезеш в панталоните на твоите мечти.

Стегни бедрата



Стегнатите крака правят дънките да ти седят по мярка от подгъва на крачола до талията. Ето няколко движения в тази посока.


Ножици

А
Легни по гръб с ръце до тялото и длани надолу. Вдигни крака перпендикулярно на земята.


B
Свий корема си и отвори краката колкото можеш по-широко (докато не усетиш напрежение във вътрешната част на бедрата). Стегни ги и започни да ги кръстосваш като ножици, така че първо десният крак да минава над левия, а после обратно – общо 20-25 пъти. Отвори краката отново нашироко, и повтори серията още веднъж.


Странични мускули

А
Застани в разкрачен стоеж и отпусни ръцете свободно покрай тялото си.


B
Изпъни и вдигни единия си крак колкото се може по-нагоре. Когато усетиш придръпване в мускулите на задната част на крака, спри и задръж в това положение за няколко секунди. Върни се към стартова позиция и повтори движението 20 пъти, без да докосваш с пръсти или пета пода.

Повдигане на дупето

За да оформиш по бразилски вдигнато дупе, има няколко упражнения:

Мост а ла Пилатес

А
Легни по гръб с ръце до тялото и длани надолу. Сгъни краката си в колене, така че да правят 90 градуса с пода, и леко повдигни таза нагоре.


B
Повдигни таза още по-нависоко, стегни дупето и изпъни десния крак нагоре. Свали малко надолу таза, така че да почувстваш по-силно напрежение. Направи 20 повторения, а след това смени крака.


Унгарски танци

А
Застани в разкрачен стоеж и сложи ръцете на кръста си. С левия крак отстъпи назад около 90 см и приклекни и с двата крака, като се стараеш дясното бедро да е успоредно на пода. Лявото коляно в същото време трябва да е на около 5 см от земята.
B
Наведи се напред, така че дясното бедро да поеме по-голямата част от тежестта и се върни назад. Направи 10 повторения. Смени краката.
Плоско коремче

Дънките винаги седят по-добре, когато коремът ти е плосък. Ето какво да направиш по въпроса:
Свещ

А
Легни по гръб с опънати нагоре крака. Ръцете са покрай тялото, дланите са на пода.

B
Свивайки корема си, вдигни краката нагоре и назад към главата и отлепи от пода дупето. След като си се извила по този начин се върни в изходна позиция и повтори упражнението 15-20 пъти.
Дъска

A
Легни с лицето надолу, опирайки се на сгънатите пръсти на краката и на ръцете от китките до лактите.
B
Повдигни тялото си нагоре, оставайки опряна на пръстите на краката, но така, че тежестта да пада на лактите. Стегни коремните си мускули и се постарай тялото да е изпънато в права линия за около 20-60 секунди (колкото издържиш). Повтори го 5 пъти.
Срещу паласките

Тайната за премахването на тези сланинки, които висят над колана, е в стягането на няколко мускула, което може да стане дори само с едно упражнение.
Усуканици

А
Седни на пода със сгънати в коленете крака, гърбът е назад (доколкото можеш), а ръцете са изпънати напред, като се стараеш да са успоредни на пода.

B
Завърти тялото от кръста нагоре надясно, сякаш протягайки дясната си ръка силно назад, докато лявата още сочи напред. Задръж десет секунди, а после се върни в центъра. Направи 10 усуканици, а после смени страните.

Some Tricks For Sexy Summer Beach Hair

    Ahhh, the beach! While you're showing off your fabulous tan (hopefully fake; we're no fans of sun damage around here) and frolicking with your friends, don't forget about your best accessory: your hair. Whether you want to create a sexy beach style, use your time in the sun for deep conditioning, or add some sun-kissed highlights, I've got the tips to make it happen. Read on:

    For control and style, my pick is Bumble and bumble Brilliantine ($21). It works best on wet or damp hair, so toss the tube into your beach bag, work some through hair after a swim, and let it dry naturally. I don't know about you, but my hair has a tendency to go wild if it dries naturally without product on a breezy day, and I end up looking like Predator. Brilliantine keeps flyaways in place and stops your mane from morphing into a scary helmet of frizz.


    For deep conditioning, L'Occitane do Brasil Summer Oil for Body & Hair ($24) does the trick. I like to use this if I want my hair to look AMAZING the night after a beach day. It's thick -- and it's an oil -- so don't expect it to just disappear into your hair. Work a bit through, then twist hair up into a bun (or apply to wet hair after a swim), then luxuriate in the sun. When you wash it out later, your hair will be ridiculously soft and shiny. This trick works well with coconut oil, too.


    For shine, plus protection against UV rays and the elements, I like Redken Color Extend Sun Sparkling Shield ($16). It leaves hair shiny and smooth, but do beware -- too much can create a greasefest on your head. Stick to a couple of sprays for normal use, but if you have your hair slicked back at the beach, feel free to pile on more for heavy-duty shine and more protection.


    For surfer-girl texture, try [Munched] ($23). It's a little less intense than similar products like Bb Surf Spray, but plays up your already-windswept beach hair and creates tousled waves with semi-matte texture.


    To refresh or add highlights, pick up a good old lemon at the grocery store. Squeeze some into your hair, or store your lemon juice in a small spray bottle and bring to the beach (fresh lemons only! None of that ReaLemon stuff). I love using a little lemon to refresh highlights that have lost their luster, or to add some extra brightness around my hairline. Depending on your hair color and type, you might have to go heavy on the lemon or use more than once to get results. Experiment! (Note: Since the lemon might dry your hair a bit, just make sure to condition well when you get home.)