Дългоочакваният летен сезон вече дойде. Едни ще заминат на море, а други ще се отправят към планината. И на двете места обаче трябва да сме много предпазливи с първата слънчева баня. Тя не трябва да трае повече от 10 минути. После, като постепенно увеличаваме времето, стигаме най-много до половин час по гръб и половин час по корем. Преди всяка слънчева баня се намазвайте с лосиони с висок UV филтър - минимум 15 фактор. При неподвижно печене на слънце поставяйте върху очите влажни памучета или листа. През останалото време носете слънчеви очила.При едно разумно и постепенно печене на слънце не може да се получи изгаряне. И все пак, ако се случи, веднага направете компрес от сурови настъргани картофи или се намажете с кисело мляко. Не се мийте с вода и сапун. Върху мехурите си направете компрес от ленено масло или преварено прясно мляко. Обгорялото място може да наложите с кашица от равни части мляко, брашно и боракс. След 10 минути измийте мястото с преварено прясно мляко. Ако изгарянето е придружено с температура или втрисане, потърсете помощта на лекар.
Избягвайте парната баня, ако кожата ви е зачервена. В такъв случай ще помогне една маска от праскови или три супени лъжици прясна извара с една супена лъжица мед.
За напукана или загрубяла кожа се препоръчва намазване с жълтък, лъжичка сок от лимон и една лъжица зехтин.
Ако очите ви се подуят, сложете им компрес с отвара от лайка или каша от сурови, настъргани картофи (слагат са в торбичка от марля).
За миене употребявайте мек сапун. Ако цял ден сте били на въздух, вятър и слънце, откажете се от всякакво миене със сапун, а употребявайте краставично мляко и не използвайте одеколон или тоалетна вода, които съдържат алкохол. Намажете лицето си с хранителен крем и поставете крем за бръчки около очите.
За да запазите кожата си красива през летния сезон, яжте повече плодове и зеленчуци, особено сутрин на празен стомах. Те регулират стомаха и правят тена свеж. Сутрин закусвайте добре, а вечер яжте по-малко. През горещите дни избягвайте да пиете студени напитки, а предпочитайте кафе или чай.
Мазната кожа мийте с бораксов или серен сапун и я мажете всеки ден, с какъвто и да е плод или зеленчук за 10-20 минути. След това я измийте с хладка, а после със студена вода. За суха кожа правете всеки ден плодова маска, примесена със сметана или каймак.
Ако пигментирате лесно, прибавете към крема, който използвате хинин и сулфатиацол (на 10 гр крем 1 гр хининов прах и 1 гр сулфатиацол). Този крем ще ви предпазва от слънцето.
Силните изгаряния водят до олющване на кожата, в следствие на което могат да се получат нежелани петна, затова слънчевите бани трябва да се правят с мярка.
1. Вегетарианците побеляват много бавно и имат здраво тяло и здрава коса. Сурови плодове, зеленчуци и зърнени храни се препоръчват на всеки, който има някакви проблеми с косата си.
При условие, че сте решили да отделите време един за друг, да прекарате заедно един приятен уикенд без да мислите за работа, или пък искате просто да се насладите на присъствието си – можете да изберете Spa преживяването. Представете си – релаксирате заедно с масаж за двама... Това е начин да трептите в една и съща честота. Планирайте Spa уикенд, изберете подходяща дестинация и се подгответе да избягате с любимия човек. Винаги е романтично да си с този, когото обичаш на красиво място.
Кожата се нуждае от дълбоко почистване след агресивните външни фактори, които се стоварват върху нея през лятото. Мазнините и мъртвите кожни клетки не се отделят от само себе си, а трябва да се премахват с редовно почистване на кожата.
Кожата е органът, който е изложен на всички външни влияния. Затова е изключително важно да се грижим за нея постоянно, системно и най-вече сезонно. 



